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巢湖論壇

標題: 合肥最新通知！開學時間定了！嚴禁開學考 [打印本頁]

作者: wwwccc 時間: 2023-2-2 08:51
標題: 合肥最新通知！開學時間定了！嚴禁開學考
依據寒假安排通知，合肥市義務教育學校和高一、高二年級2月5日（正月十五，周日）開學報到，2月6日（正月十六，周一）正式上課；幼兒園參照義務教育學校執(zhí)行，中等職業(yè)學校參照普通高中執(zhí)行，外籍人員子女學校、合肥市三十五中西藏班等分別參照執(zhí)行。

開學后，小學四至六年級是否還組織綠色指標評價測試成為不少家長關心的問題。2月1日，記者從合肥市教育局獲悉，對于上學期期末未能舉行的綠色指標評價測試，開學后，全市將不再統(tǒng)一補充組織。同時，市教育局通知，嚴禁開學考，允許學生緩交寒假作業(yè)。

臨近開學，不僅孩子可能出現“開學綜合征”，家長也容易陷入焦慮情緒。開學初，我市各校將通過召開家長會、主題班會課、心理健康教育等多種方式關注學生身心健康，引導學生盡快適應新學期學習生活。此外，廣大家長應注意保持心態(tài)上的平和，加強陪伴和溝通，多用正面的情緒和話語，對孩子加以引導，堅持“循序漸進”的原則，幫助孩子收心，逐漸回歸上學時的精神狀態(tài)。

“開學綜合征”的表現

【生理】
在生理上，有的孩子表現出失眠，有的孩子則表現出嗜睡，還有的孩子產生了頭暈惡心，疲倦腹痛，食欲不振等表現，而這些表現并無身體疾病層面的原因。

【心理】
心理上的“開學綜合征”表現為厭學、焦慮、上課走神，以及記憶力減退，情緒不穩(wěn)定等。

上面這些情況
你家孩子“中槍”了沒？

收心誤區(qū)有哪些？
收心關鍵是什么？
@各位家長
一起來看看吧！

警惕收心誤區(qū)

錯誤做法一：“緊箍咒式收心”

“離開學還有幾天了，還在趕著看閑書，小心一開學就落后哦”“該收心了”“別玩了，要開學了”……

這些話聽上去很耳熟吧？家長從早到晚說得口干舌燥，但往往缺乏效果，還可能引發(fā)孩子的抵觸情緒。

錯誤做法二：“斷崖式收心”

手作的模型，最愛的籃球，最喜歡的動畫片，還沒讀完的課外書……

一些家長習慣“一刀切”地把孩子喜歡的東西都收起來，甚至將其作為學習的障礙都扔掉，可這樣做不僅沒能讓孩子“收心”，反而更容易激化親子矛盾。

正確的處理態(tài)度

收心固然重要，家長對孩子還應多一份寬容，少一份急躁。

長假過后，心理反差不止孩子有，連大人都在所難免。對于孩子學習狀態(tài)的回歸，家長不可操之過急，應允許他們在開學前后度過一段緩沖期，慢慢適應新學期的生活。

收心關鍵在這6點

1. 調整睡眠作息時間

在返校前一周左右?guī)椭⒆又鸩礁牡羲瘧杏X的壞習慣，樹立時間觀念，訓練早睡早起，在家作息時間盡量向學校作息時間靠攏，這樣才能在返校后盡快適應學校的作息時間，縮短不適應期。

2. 調整飲食結構

假期孩子每天被美食包圍，平時運動量并不能消耗掉多余的熱量，所以會有一部分同學出現發(fā)胖的情況。

在即將返校的這段時間，需要父母和孩子一起努力調整飲食結構，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現營養(yǎng)不均衡、消化不良或者體重超標等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快適應學校的生活節(jié)奏。

3. 用一個總結結束假期

在假期結束前，家長和孩子可以一起回憶美好的寒假生活。對照假期計劃，看看哪些已經完成，哪些尚未完成。在分享收獲和遺憾（讀書、休息、娛樂等各方面）的過程中，及時總結經驗或分析原因，“及時總結”也是一種重要的學習方式。

4. 檢查作業(yè)完成情況，查漏補缺

提醒孩子檢查作業(yè)的完成情況，還有哪些未完成，尚有時間予以完成。很多孩子經常將作業(yè)拖延至正式開學前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，在身心俱疲的狀態(tài)下，草草應付。因此，建議家長和孩子提前開啟這項工作，及早查漏補缺，高質量完成作業(yè)。

5. 與孩子一起制定學習計劃

快返校了，需要孩子端正學習態(tài)度，樹立學習目標和自信心。家長要根據孩子的實際情況，一起制定切實可行的學期計劃，制定出各科的進步標準。這樣也能讓孩子從小學會“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學習效率。

6. 讀懂孩子的負面情緒

家長的陪伴是孩子安全感和幸福感的來源，和孩子一起面對開學，會在一定程度上大大減少孩子對新學期的焦慮和不安。一方面，家長可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。

關于收心真不能“急”

收心工作為什么要提前做
就是希望各位家長
堅持“循序漸進”的原則
而不是“一口吃成個胖子”
要用一種溫和從容、不激進的方式
幫助孩子收心
回歸到上學時的精神狀態(tài)

既保持心態(tài)上的平和
避免增加孩子的焦慮
又加強陪伴和溝通
用正面的情緒和話語
對孩子加以引導

來源：合肥日報
編輯：蘇琦
審核：王蕾、章媛

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